Sportiply.de > Suchen > Vergleichen > Trainieren
Immer Bestens In-Form-Iert Bleiben und Jetzt Zum Newsletter Anmelden

Tipps, Tricks und Erfahrungswerte

Gründe um zu Trainieren

Dieser Artikel richtet sich vor allem an Menschen, die sich überlegen ob es sich lohnt mit dem „Pumpen“ anzufangen und an Sportler, die sich die Frage stellen : „Ist das Fitness - Training überhaupt die Mühe und den Zeitaufwand wert, den es kostet?“ oder deren Motivation gerade auf einem Tiefpunkt ist.

Hier findet ihr 5 gute Gründe warum sich Fitness - Sport absolut lohnt!

Viel Spaß! 


1. Fitness - Training kann deinen Lebensstil ändern!

Egal ob ihr mit dem Rauchen aufhören, euch gesünder ernähren oder weniger Alkohol trinken wollt - regelmäßiges Fitness - Training wird euch dabei helfen diese Vorsätze umzusetzen, denn wenn euch einmal der „Fitness - Virus“ gepackt hat, seid ihr motiviert genug um diese Dinge umzusetzen! Außerdem gibt euch das Training mehr Energie für eure täglichen Aktivitäten.

 

2. Fitness - Training ist gut für eure Gesundheit!

Egal ob physisch oder psychologisch : Fitness - Training ist gut für deine Gesundheit. Diversen Studien nach beugt regelmäßiger Sport Herz - Kreislauf - Erkrankungen und Krebs vor und senkt den Cholesterinspiegel. Außerdem wird Fitness - Training nachgesagt, dass es Stress und Depressionen abbaut, dies kann euch mit Sicherheit jeder Athlet bestätigen.

 

3. Fitness - Training lässt dich besser aussehen!

Gerade im Sommer oder im Urlaub möchte jeder den perfekten „Beach - Body“ haben und gut aussehen. Deshalb ist für viele einer der Hauptgründe um trainieren zu gehen mit Sicherheit der Muskelaufbau. Du willst einen ästhetischen Körper, mit dem man sich im Sommer gut zeigen kann? Dann solltest du regelmäßig trainieren gehen!

 

4. Fitness - Training fördert dein Selbstbewusstsein

Durch das Erreichen immer neuer Ziele beim Training, egal ob durch Steigerung des Trainingsgewichtes oder durch Verbesserung eures Aussehens, Sport wird euch dabei helfen euer Selbstbewusstsein zu pushen!

 

5. Fitness - Training macht extrem viel Spaß!

Der letzte, jedoch wichtigste Grund um trainieren zu gehen ist der Spaß. Wer einmal den richtigen Trainingsrhythmus gefunden hat und Erfolge erzielt wird erkennen, dass ein gutes Workout richtig viel Spaß macht.

Auch zum Druck abbauen eignet sich ein Training hervorragend!


Probiere es jetzt selbst aus und teile und mit, was Du davon hältst!

Gehst Du regelmäßig trainieren?

Teste auch unser Rezept, den Protein-Lasagnencake!!

Sende uns Dein Feedback an feedback@sportiply.de, schreibe uns eine Nachricht auf Facebook oder markiere uns auf Deinem Instagrambild mit den Hashtags #SportiplySchmankerl #Sportiply #Sportiply4You oder gib uns in dem zweiminütigen Fragebogen unten direkt Feedback zum Magazin!


Wir freuen uns darauf! 😊

Interessante Produkte zum Artikel: